STM32内部本来就有复位电路，且NRST内部有40K上拉，所以一般情况下NRST上是什么都不用加都能正常跑。
如果你要在外部加手动复位，看手册“NRST Input not filtered pulse”一项上NRST上脉冲只要持续大于300ns的即可触发其复位，用此值你可以算算实际要用多大的电容就够了。
电容用0.1uF是因为我们比较常用，容值大点滤波效果也比较好。
10K电阻纯粹是多此一举，NRST内部已经有40K的上拉电阻了。

STM32内部自带复位电路，可以不外接RC。
但是网上有些人，保持着单片机的思维，加上了外接RC；也有一些人出于延长电路复位时间，加入了外接RC作复位。所以网上能看到不同的复位电路。