经过在本论坛发帖咨询，总结出三个方法：
1、在定时器两个接线头上直接接上一个1～3uf的电容（低成本）；
2、在最低档串联一个约1.5uf的电容（低成本）；
3、直接购买一个无级调速器串接入电路中（成本稍高）。
本人采用第一种方法，改造极为简单，使电风扇由原来的三档，变为了现在的6档：
（1）强三档：当定时器接通时，使用的是电风扇的本来设计的三档；
（2）弱三档：当定时器断开时，电容器串联入电路，此时分别按下1、2、3档，是电风扇的弱三档。
弱三档的最低档有时启动可能有困难，可以旋转接通定时器至“开”的位置，用强三档的任一档启动，然后旋转定时器到“关”的位置，使用弱三档的任一档。
改装后试用，最低档完全睡眠风、轻柔风，相当舒服！
原咨询帖：http://bbs.mydigit.cn/read.php?tid=841792
加装电容原理图
这个电容试过，容量太小了，无法启动
这个电容合适
弱三档
强三档
4月26日补充测试数据：
电风扇标牌：FD40-A，220V～，50Hz，60W。
（一）原来的三档（电容短接）
| 1档 | 2档 | 3档 | |
| 实测功率（W） | 43.31 | 48.60 | 53.23 |
| 功率因数（PF） | 0.930 | 0.934 | 0.997 |
（二）接入2.0uf电容
| 1档 | 2档 | 3档 | |
| 实测功率（W） | 12.92 | 14.03 | 15.22 |
| 功率因数（PF） | 0.479 | 0.485 | 0.485 |
（三）两个电容（2.0uf和1.2uf）并联后接入
| 实测功率（W） | 21.06 | 23.88 | 27.52 |
| 功率因数（PF） | 0.626 | 0.643 | 0.674 |
（四）电容1.2uf单独接入，电风扇无法启动，证明容量太小；两个电容并联接入，虽然启动非常顺畅无任何障碍了，但感觉风速太大；最后还是决定接入一个2.0uf的电容来获得轻柔风。
（五）如果考虑加一开关把1.2uf的电容并联接入或断开，可以将此电风扇改为9档－－强三档、中三档、弱三档。
STM32
MCU
通讯及无线技术
物联网技术
电子DIY
板卡试用
基础知识
软件与操作系统
我爱生活
小e食堂