EEPW论坛

小雪，二十四节气的第20个节气，公历每年11月22、23日，太阳到达黄经240°时。《月令七十二候集解》说：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”

 小雪三候 

一候虹藏不见。小雪时节，看不见雨虹。二候天气上升地气下降。天空中的阳气上升，地中的阴气下降，万物失去生机。三候闭塞而成冬。天地闭塞而转入严寒的冬天。

 小雪习俗 

制作腊肉，小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是制作腊肉的好时机。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。吃糍粑，在南方某些地方，有农历十月吃糍粑的习俗。

 小雪养生 

多食清火降气的食物，如白萝卜、白菜等当季食物，少食辛味食物以清内火。要注意保暖预防感冒，可以常泡脚抗寒增加免疫力，常晒阳光，减轻压力，放松心情。