湿气怎么来的，很多人觉得自己湿气重却不知道怎么来的
1，在夏日炎炎的，挥汗如雨的季节，缺少不了空调冷气，但是这个是我们湿气最大的敌人，在流汗未干，毛孔海没有闭合的情况的，进去空调间，遇到冷气，毛孔瞬间闭合，排出汗腺却没有流出来的汗液停留在皮肤，长此以往，就会造成湿气累计在身上。
2.喜欢吃冷的东西，全身热量来自于心脏，冷的东西需要胃的阳去加热，当阳不够的时候，比如说水，就无法正常在胃里面气化到三焦油网。
3.久住湿地
开始身体健康了
中医的湿与实际意义上的湿是有区别的吧。
注意身体健康
就是需要注意身体健康。
都要注意身体啊
多跑步自然就没湿气了
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